🎙声が通らない原因は？聞き取りやすい声を作るポイント💡

人前で話すとき、つい「もっと大きな声を出さなきゃ！」と意識していませんか？

もちろん、声量が小さすぎると相手に届きにくくなりますが、声が大きいことと、聞き取りやすいことは必ずしも同じではありません。

大切なのは、話す内容や状況に合わせて、安定した声を相手に届けることです。

まずは身体をほぐすことから

聞き取りやすい声を支えるのは、呼吸と身体の使い方です。

緊張すると首や肩に余計な力が入り、呼吸も浅くなりがちです。

まずは発声練習の前に、首・肩・胸・お腹・足まわりを軽くストレッチして、身体をリラックスさせましょう。

無理に声を張り上げるのではなく、声を出しやすい状態を整えることが第一歩です。

呼吸と滑舌も意識してみよう

声の通りやすさは、声量だけで決まるものではありません。呼吸、身体の使い方、発音など、いくつかの要素が関係しています。

自分では気づきにくい声の癖もあるので、まずは自分の声を知ることから始めてみましょう。

呼吸の練習で身体の動きを意識する

呼吸練習では、息を吸う・吐くだけでなく、その間に一度呼吸を止めてキープする時間を

作ってみましょう。

息を吸ったとき、吐いたときに身体のどこが動いているのか、どんな筋肉を使っているのか。普段は意識しにくい身体の変化に目を向けることがポイントです。

五十音練習で滑舌を整える

滑舌の練習では、母音だけでなく「K」「S」「T」などの子音にも注目してみましょう。

それぞれの音を出すとき、舌や唇がどのように動いているのかを確認しながら、一音ずつ丁寧に、キレよく発音していきます。

ただ速く読むのではなく、ひとつひとつの音を明瞭に届けることが大切です。

まずは自分の声の状態を知ることから

声が通らない、こもる、滑舌が気になるといった悩みも、原因や改善方法は人それぞれです。

大切なのは、まず自分の声の特徴や身体の使い方を知り、どこに課題があるのかを把握すること。

BigTackShipの体験レッスンは、いわば声の「初診」のようなもの。

現在の声の状態やお悩みを確認し、一人ひとりに合ったレッスン内容や今後の練習方針を考えていきます。

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